Unsuz krep‘e hayır demek gerçekten zor. Hele bir de sağlıklı beslenme veya diyet programınız varsa, bu lezzeti reddetmek çok daha zor olabilir. İşte tam da bu noktada sizlere unsuz krep tarifi ile hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunuyoruz.
Diyet Yaparken Unsuz Krepin Önemi
Birçok kişi diyet yaptığı dönemlerde krepten uzak durmaya çalışır. Ancak bu lezzetten vazgeçmek zorunda değilsiniz. Diyet krep unsuz bir tarif ile hem lezzetinden ödün vermeden hem de sağlıklı beslenme hedefinizi koruyabilirsiniz. Unsuz krep olur mu diye merak ediyorsanız, evet olur. Hem de oldukça lezzetli olur.
| Özellikler | Unsuz Krep | Normal Krep |
|---|---|---|
| Kalori | Düşük | Yüksek |
| Protein | Yüksek | Orta |
| Lif | Yüksek | Düşük |
| Doymuş Yağ | Düşük | Orta |
Artık diyet yaparken krepten mahrum kalmayacağınızı biliyorsunuz. Unsuz yapılan krep tarifi ile sağlıklı ve lezzetli krepler sizin olacak. Kendinize güvenin ve bu tarifi deneyin. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek olacaktır.
Unsuz Krep Tarifi
Diyet yaparken krepten vazgeçemeyenler için unsuz krep tarifi ve yapılışı! Lezzetli ve sağlıklı bir seçenek sunuyoruz. Kendinize güvenin ve deneyin!
Unsuz krep kalori değeri
Unsuz krep için gerekenler
2 yemek kaşığı yulaf
1 adet yumurta
100 ml süt
Unsuz Krep Nasıl Yapılır?
1. adım
Tüm malzemeleri blenderdan geçirin.
2. adım
Tavayı hafifçe yağlayın ve karışımı tava üzerine dökün.
3. adım
Her iki tarafı da kızarıncaya kadar pişirin.
4. adım
Üzerine meyve veya bal ekleyebilirsiniz.
