Şeftali Smoothie

Hafif, tazeleyeci bir smoothie.

seftali-smoothie

MALZEME:

3 bardaklıktır.

  • 1/2 su bardağı (150 gram) yağsız vanilyalı yoğurt (yoksa normal yoğurt)*
  • 1 su bardağı dilimlenmiş şeftali
  • 2 yemek kaşığı şeftali suyu
  • 1/3 su bardağı hindistan cevizi sütü veya yağsız süt
  • 2 su bardağı buz

HAZIRLANIŞ:

  • Bütün malzemeyi blendira koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
  • Bekletmeden servis edin.

Afiyet olsun.

*Yoğurt süzme veya katı olsun.

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Yorum yazın