Hurma, Tahin ve Kakule smoothie

Lezzetli, besleyici ve pratik bir içecek. İçinde bulunduğumuz kış günlerinde bizlere güç katacak otantik karışım.

hurma-tahin-kakule

MALZEMELER:

  • 3/4 su bardağı süt (ya da badem sütü)
  • 3 adet çekirdeği alınmış, yarıya bölünmüş olgun hurma ( taze hurma tercih sebebidir)
  • 2 yemek kaşığı tahin
  • Çay kaşığının ucuyla kakule tozu
  • 1 muz (1-1,5 santimlik dilimlere ayrılmış)
  • Bir tutam tuz

HAZIRLANIŞ:

  • Sütü, hurmayı ve tahini blendira koyun. Pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın. Hurma yapışırsa, kazıyıp tekrar karıştırın.
  • Blendira kakuleyi, muzu, tuzu ekleyin. Yüksek hızda pürüzsüz hale gelince kadar karıştırın.
  • Servise ederken üzerini kakule tozu ile süsleyip servis edin.

Afiyet olsun.

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2015

Yorum yazın