Fıstık ezmeli Çikolatalı Muzlu Smoothie

Kahvaltılar için besleyici ve lezzet harikası smoothie.

fistik-ezmeli-cikolatali-muzlu-smoothieMALZEME:

  • 1 donmuş muz
  • 1 yemek kaşığı doğal fıstık ezmesi
  • 1 yemek kaşığı kakao tozu
  • 150 gram yoğurt (yarım su bardağı)
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1/3 su bardağı süt (su bardağının üçte biri)

HAZIRLANIŞ:

  • Muzu 7-8 parçaya ayırın. Diğer bütün malzemelerle beraber blendira koyun ve pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.

Afiyet olsun.

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Yorum yazın