Enerjik smoothie

Güne enerjik başlamak için mükemmel bir karışım.

MALZEME:

  • 5 ham badem
  • 1 kırmızı elma
  • 1 muz
  • 170 gr yoğurt (su bardağının dörtte üçü)
  • Yarım su bardağı süt
  • Çay kaşığının ucuyla tarçın (arzuya göre az veya çok)

HAZIRLANIŞ:

  • Elmayı soyup dilimleyin. Badem önceden kolay çekilsin diye parçalayabilirsiniz.
  • Bütün malzemeyi blendira yerleştirin. Tam karışım oluşana kadar orta karıştırın.

Afiyet olsun.

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Yorum yazın