Elma smoothie

Kuvvet, lezzet kaynağı çabuk hazırlanabilir içecek tarifi :  Elma smuzi

MALZEME:

  • 1 büyük elma (soyulmuş, çekirdekleri alınmış, dilimlenmiş)
  • Yarım su bardağı süt
  • Su bardağının üçte biri yoğurt
  • 5 tane badem ya da 1 yemek kaşığı badem tozu
  • 1 yemek kaşığı bal veya şeker
  • Üzerine serpmek için tarçın (veya) kakule tozu

HAZIRLANIŞ:

  • Elmayı soyun, çekirdekleri alın ve iri dilimlere ayırın.
  • Elmayı ve bademleri blendira koyun.
  • Sütü, yoğurdu, balı üzerine dökün.
  • Pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
  • Bardaklara döküp üzerine tarçın (veya kakule tozu) serpip bekletmeden servis edin. (bekletirseniz rengi kahverengiye dönecektir)

Afiyet olsun.

Yorum yazın