Çikolata smoothie

Oldukça besleyici olan bu içeceği güne başlarken ve enerji sarfedecek etkinlik öncesi tüketebilirsiniz.

cikolata-smoothie

MALZEME:

  • 1 adet orta boy dondurulmuş muz
  • 1 su bardağı küçük doğranmış çilek
  • Yarım ortaboy avokado
  • 1 adet çekirdeği çıkarılmış hurma
  • 1 su bardağı süt
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 2 yemek kaşığı kakao tozu ve ilaveten süslemek için

HAZIRLANIŞ:

  • Tüm malzemeleri blendira koyun ve pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın. Eğer kıvcamı koyu olursa ilave süt koyabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Yorum yazın