Oldukça besleyici olan bu içeceği güne başlarken ve enerji sarfedecek etkinlik öncesi tüketebilirsiniz.
MALZEME:
- 1 adet orta boy dondurulmuş muz
- 1 su bardağı küçük doğranmış çilek
- Yarım ortaboy avokado
- 1 adet çekirdeği çıkarılmış hurma
- 1 su bardağı süt
- 1 yemek kaşığı bal
- 2 yemek kaşığı kakao tozu ve ilaveten süslemek için
HAZIRLANIŞ:
- Tüm malzemeleri blendira koyun ve pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın. Eğer kıvcamı koyu olursa ilave süt koyabilirsiniz.
Afiyet olsun.
Copyright secured by Digiprove © 2016
