Ballı tahinli muzlu smoothie

Enerji verici, besleyici smoothie : ballı, tahinli ve muzlu

Ballı Tahinli Muzlu

Ballı Tahinli Muzlu Smoothie

 

MALZEME:

  • 2 su bardağı süt
  • 2 olgun muz (dilimlenmiş ve dondurulmuş)
  • 1 yemek kaşığı tahin
  • 1 yemek kaşığı bal
  • Yarım su bardağı buz (mevsime göre yerine su'da olabilir)

HAZIRLANIŞ:

  • Bütün malzemeyi blendira koyun ve pürüzsüz bir hale gelinceye kadar karıştırın.

Afiyet olsun.

NOT: Su veya buz eklemek istemezseniz kıvama göre sütü biraz daha arttırabilirsiniz.

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2016

Yorum yazın